Un toucher qui aide le corps à déposer stress et tensions, en séance individuelle à Saint-Cassien, à 25 minutes de Grenoble.

Depuis des mois, votre corps vous envoie des signaux que vous n'arrivez pas à apaiser : épaules nouées, ventre serré, sommeil léger, fatigue qui ne part pas. Vous avez essayé de vous détendre, de raisonner, de mettre des mots sur ce que vous ressentez. Et pourtant la tension reste là, comme installée à l'intérieur de vous. Si vous vivez à Voiron, à Grenoble ou ailleurs en Isère et que cette description vous parle, elle a un sens : le stress durable ne se loge pas dans les idé

L'hypervigilance est un état d'alerte permanent du corps et de l'esprit. Comprendre les signes, les causes et les voies pour en sortir durablement.