Thérapeute psychocorporel à Voiron et Grenoble
Vous recherchez un thérapeute psychocorporel à Voiron ou près de Grenoble ? J'accompagne le stress, l'anxiété, les traumatismes, le burn-out, la somatisation et les difficultés émotionnelles, par une approche centrée sur le corps et le système nerveux autonome.
J'accompagne notamment :
✔ Stress chronique ✔ Anxiété et angoisses ✔ Burn-out
✔ Traumatismes ✔ Somatisation ✔ Difficultés émotionnelles ✔ Confiance en soi ✔.....
Comment la thérapie psychocorporelle peut vous aider ....
CABINET
A mon domicile,
7 chemin du lavoir
38500 Saint Cassien
(à côté de Voiron, à 20mns de Grenoble)
contacts
06 67 44 72 97
alexandrebalin@
aladecouvertedesoi.fr
horaires
Du lundi au vendredi de 9h à 19h
Uniquement sur RDV
tarif
60€ pour une séance d'1 h à 1h15
Qu'est-ce que la thérapie psychocorporelle ?
La thérapie psychocorporelle permet de relier le corps, les émotions et le mental.
Elle est particulièrement adaptée pour :
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le stress et l’anxiété
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les tensions corporelles
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la fatigue et l’épuisement
-
les difficultés émotionnelles
Cette approche associe le toucher thérapeutique et l’échange verbal pour apaiser le système nerveux et retrouver un équilibre durable.
👉 Pour comprendre ces mécanismes, vous pouvez lire :
Comprendre le système nerveux autonome, le stress et le trauma
Les techniques utilisées en thérapie psychocorporelle
Massage Californien – le toucher du cœur
Massage à l’huile, lent et enveloppant, le massage californien favorise une détente profonde du corps et du système nerveux.
Il est particulièrement adapté pour :
le stress et l’anxiété
les tensions corporelles
la fatigue
le besoin de relâchement
👉 Découvrir le massage californien à Voiron, proche Grenoble
Pour qui est la thérapie psychocorporelle ?
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vous vous sentez stressé(e), débordé(e), tendu(e);
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vous vous sentez anxieux(se), angoissé(e);
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vous avez le sentiment d’en faire trop, dans vos relations, dans votre travail, ou dans votre couple;
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vous vous remettez d’une période difficile pour votre corps;
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vous souhaitez réapprendre à faire confiance à votre corps et à vivre avec ;
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vous avez du mal à gérer vos émotions ou au contraire à les exprimer ;
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vous manquez de confiance en vous ;
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vous avez des réactions vis-à-vis des autres exagérées ou inadéquates ;
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vous prenez trop à cœur les remarques et les critiques ;
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vous hésitez à exprimer vos opinions, particulièrement à dire non
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vous êtes en situation de burn-out
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vous êtes fatigué et manquez d' énergie
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vous avez été victime de situations traumatisantes
Ce que la thérapie psychocorporelle peut vous apporter
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pour vous détendre, relacher votre musculature, vous apporter du mieux être ;
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pour réduire votre stress, apaiser votre système nerveux ;
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pour favoriser votre lâcher prise ;
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pour améliorer votre sommeil, votre digestion, votre circulation sanguine et votre respiration ;
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pour renforcer votre système immunitaire et diminuer les douleurs chroniques via la sécretion d'hormones "du bonheur" (dopamine, sérotonine, endorphine);
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pour stimuler et remettre en circulation l'énergie du corps afin de lui redonner ses capacités d'autoguérison ;
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pour activer les mécanismes d'élimination et d'assimilation de votre peau ;
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pour nourrir votre besoin de contact.
Qui suis-je ? Alexandre Balin, thérapeute à Saint-Cassien
J'ai travaillé pendant 20 ans dans la grande distribution sur des postes à responsabilité stressants et énergivores. Je ne renie pas ces expériences ayant participé à me construire, toutefois j'ai compris il y a quelques années que mon chemin de vie devait prendre une autre direction plus en phase avec mes aspirations profondes. Il a fallu que mon corps s'exprime dans la douleur (le "mal à dit"), que j'experimente moi même la somatisation, pour que j'acte dans ma vie un alignement à mes convictions.
Je vous propose aujourd'hui de vous accompagner sur ce formidable chemin de la (re) découverte de votre corps et de toutes ses dimensions, du lien étroit entre ses tensions, vos blocages énergétiques et vos problématiques de vie. S'occuper de son Corps, l'écouter, lui redonner la place qu'il mérite, c'est se donner la chance d'aller mieux dans toutes les dimensions de sa vie.
" Lorsque le papillon s’est réveillé ce matin, il ne s’est pas demandé s’il était beau, si les autres l’aimaient ou s’il pouvait réussir.Il a tout simplement ouvert les ailes et s’est envolé."
Mes formations et certifications
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Praticien en Relation d’Aide par le Toucher® Méthode Jean Louis Abrassart. 640 heures de formation.
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Praticien en Technique de Toucher et Massage Bien-être - Méthode Jean Louis Abrassart. 280 heures de formation.
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Praticien Reiki niveau 2
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Praticien en massage amma assis
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